Billigt och nyttigt snacks
Se också: Nyttiga chokladbollar utan socker och smör Efter reklamen: Se också: Nyttiga chokladbollar utan socker och smör. Innehåller annonslänkar. Köp kokosflarn på påse eller i lösvikt så får du i dig massor med fibrer.
6 enkla snacks som blir nyttigare & billigare att göra hemma
Väska, Arket. Håll dig till en handfull, ca 40 gram, så riskerar du inte att få i dig för mycket kalorier 40 gram motsvarar ca kcal. Förutom att popcorn är riktigt energisnåla, 3 dl poppade popcorn ger bara 36 Bananapops. Mullbär, goiji och physalis är andra mer exotiska varianter med högt innehåll av antioxidanter. Kalcium, som det finns rikligt av i ost, kan dessutom bidra till att minska fettupptaget i tarmen.
Varva olika färger och testa dig fram. Efter reklamen: TV: 10 nyttiga snacks du ska äta mer av.
Experten tipsar: 10 nyttiga snacks du ska äta mer av
Utöver det får du ta del av exklusiva erbjudanden, tävlingar och inbjudningar till olika event. Bekräfta din mejl Vi har skickat ett mejl till din e-postadress.
Vill du vara lite kontinental passar små rullader med lufttorkad skinka och salami utmärkt som snacks. Kakao är faktiskt det mest antioxidantrika livsmedel vi känner till. Källa: Giboxen. Minikjol, Stockh lm Studio. Stor guide: 19 nyttiga snacks under kalorier Edamamebönor: Goda och kalorisnåla. Skärp, Flattered. TV: 10 nyttiga snacks du ska äta mer av Efter reklamen: TV: 10 nyttiga snacks du ska äta mer av. Recept och tips på nyttigare snacks till fredagsmyset eller mellanmålet.
Numera hittar man många olika tomatsorter i praktiska munsbits-storlek. Fyll bara i dina uppgifter här så sköter vi resten! Krydda med chiliflakes eller cayennepeppar så får du en riktig smakexplosion i munnen! Är ett utmärkt naturgodis om du väljer torrostade eller naturliga varianter. Undvik dock sorter som är torkade i sockerlag. Små plommontomater är en favorit som är perfekt som TV-godis. Vi handplockar vårt bästa innehåll åt dig med maxad inspiration och de senaste trenderna.
Allra bäst för hälsan är det att äta färsk kokos som du skivar i bitar. Men undvik många av de svarta oliver som säljs på burk — ofta är de billiga, gröna oliver som färgats. Om du väljer choklad med en kakaohalt på procent blir du mätt på bara några bitar. Toppa med en oliv eller soltorkad tomat så förhöjer du smaknivån ytterligare. Välj mellan stora gröna varianter och kalamati. En ostbricka är både ett lyxigt och gott alternativ.
ELLE Decoration. Veckans horoskop. Ett utmärkt snacks med högt proteininnehåll. Köp gärna mer av de smakrika, hårda ostarna och lite färre av de mjuka varianterna som brie, camembert och mozzarella — då äter du en mindre mängd. Efter reklamen: Se också: Nyttiga chokladbollar utan socker och smör. Se däremot upp för naturgodis i sockerlag eller torkad frukt som doppats i yoghurt — rena sockerbomberna!
ELLE Vinspecial. Riktigt mörk choklad innehåller massor av antioxidanter — och är därmed nyttigt! Nyttiga snacks. Hälsosamma mellis, nyttigt godis till barnen och något gott att mumsa på efter middagen. Oliver innehåller massor med nyttiga fetter och E-vitamin. Om du förbereder morötter, selleri eller gurka och skivar i stavar som du har i kylen, då finns det alltid något nyttigt att tugga på när andan faller in.
Vi har skickat ett mejl till din e-postadress. Sojabönan i sin skida är ljuvligt god och kalorisnål: 30 oskalade edamamebönor Popcorn: Innehåller fiber och mättar bra. Mango, aprikoser och fikon är några torkade favoriter som är helt naturliga. Öppna mejlet och bekräfta din e-postadress så får du nyhetsbrevet inom kort. Snackssuget beror ofta på en inlärd vana av att vi vill tugga på något.