Bly dricksvatten graviditet
Strömming och färsk tonfisk kan även innehålla höga halter av miljögifter, därför bör du inte äta dem mer än 2—3 gånger på ett år. Här får du tips och råd om mat du bör undvika när du är gravid. Ät annat kött och stek det till minimum rosa färg. Du bör inte få i dig för mycket koffein när du är gravid.
L 2020 nr 08 - Hälsosamma matvanor under graviditet och amning
Mycket koffein, särskilt tidigt i graviditeten, kan öka risken för missfall. Livsmedelsverket undersöker just nu om rooiboste, kamomill-te eller andra örtteer kan vara skadliga när man är gravid. Undvik att äta produkter som färs, skav, korv och grytbitar, eftersom köttet i sådana produkter oftare kan komma från områden nära sårkanalen. Det kan vara skadligt att äta stora mängder av ingefära när man är gravid.
Det kan vara skadligt både för dig och för barnet i magen. Skulle du längta efter en mer lättstekt köttbit kan du frysa in köttet minst tre dygn innan tillagning, då dör eventuella toxoplasmaparasiter. Om du inte vet om köttet är skottrensat kan du äta delar som stek och filé, sådana styckdelar kommer sällan från områden nära sårkanalen där blyet samlas. Restriktionen gäller även fiskarter som kan innehålla dioxiner och PCB: Strömming och sill från Östersjön och Bottniska viken, surströmming, lax och öring som är vildfångad i Östersjön, Bottniska viken, älvarna samt Vänern och Vättern, sik som är vildfångad i Vänern och Vättern samt röding som är vildfångad i Vättern.
Om blyammunition använts vid jakt kan viltkött innehålla höga halter av bly. Foster är känsliga för vissa bakterier och skadliga ämnen som kan finnas i det du äter och dricker. Undvik därför kalla förpackade blandade sallader, smörgåsar och röror som innehåller rökt eller gravad fisk, mögelost, kittost eller chark. Kritan kan emellertid innehålla höga halter av bly och är därför direkt olämplig för gravida. Synlig jord på grönsaker, frukt och bär ska sköljas bort helt innan du äter dem.
Dricksvatten hos användaren (8 § ) SLVFS Ja. Nej** Ja Dricksvatten som används i livsmedelsföretag (8 § 4) SLVFS Nej. Nej Nej Förpackat dricksvatten (8 § 5) SLVFS Ja. Nej** Ja * Vattnet bör ”stå på rinn” ** Vattenmängden som står i kranen bör spolas ut. Det du får i dig under graviditeten förs över till din bebis i magen. För gravida som inte äter fet fisk rekommenderas fiskolja eller algolja som innehåller DHA.
Andra sorters algprodukter, som torkade alger, kan dock innehålla för mycket jod, vilket kan vara skadligt för barnet. Koffein finns bland annat i kaffe, te och energidrycker.
Mat du bör undvika under din graviditet
Lammkött, viltkött, griskött och nötkött kan innehålla parasiten toxoplasma, som inte är bra för fostret. Det gäller även gravat kött och carpaccio. Parasiten toxoplasma kan finnas i jorden. Undvik helst sådana teer tills vidare. Det här är bra att känna till: Tinade frysta grönsaker ska förvaras i kylskåp och ätas inom några få dagar. Lästid: 6 m. De allra flesta, vanliga fiskarna är säkra att äta, men vissa andra sorter kan innehålla miljögifter eller den skadliga bakterien listeria.
Om provtagning av bly, koppar eller. Du kan använda och äta normala mängder kryddor och örter i bakverk och mat när du är gravid. Vissa kalla sallader, smörgåsar och röror kan innehålla listeriabakterien.
Detta gäller även dessa fiskarter som kan innehålla kvicksilver: Abborre, gädda, gös, lake, havskatt, marulk, svärdfisk, stor hälleflundra, tonfisk och ål. Ta del av experternas råd. Du kan i stort sett äta det mesta när du är gravid, men det finns vissa livsmedel som inte är lämpliga. Viltkött som har skottrensats på rätt sätt går bra att äta. Här listar vi maten du bör undvika under din graviditet. Gränsvärdet för bly i dricksvatten är 10 mikrogram per liter.
Även ingefärsshots, te av ingefärspulver eller kosttillskott med ingefära kan vara riskabelt. EU-förordning / - om gränsvärden för vissa främmande ämnen i livsmedel Det finns också gränsvärden för hur mycket bly som får lösas ut från vissa material och produkter avsedda att komma i kontakt med livsmedel. Men flera teskedar varje dag av en krydda, till exempel kanel, eller kryddor i koncentrerad form i kosttillskott, är inte lämpligt.
Undvik kosttillskott, örtprodukter, naturläkemedel och växtbaserade läkemedel under graviditeten, eller prata igenom eventuella behov med din barnmorska eller läkare. Livsmedelsverket tittar för närvarande på detta, så undvik ingefära tills vidare. Bly kan påverka utvecklingen av barnets nervsystem. Ginsengprodukter har visat sig kunna påverka östrogennivåerna i kroppen, så undvik ginsengprodukter, de är inte lämpliga när du är gravid.
Dessa produkter är oftast inte testade på gravida, det är därför inte känt om de är säkra för barnet i magen. Om det har gått fler dagar kan du äta dem om de hettas upp, rykande heta, i en tillagad rätt.